ج - طولُ العُمُرِ 1162 . لقمان ( عليه السلام ) : إذا قَلَّ طُعمَةُ المَرءِ عاشَ طَويلاً . ( 1 ) 1 / 3 فَوائِدُ قِلَّةِ الأَكلِ الباطِنِيَّةُ أ - صَفاءُ الفِكرِ 1163 . الإمام عليّ ( عليه السلام ) : مَن قَلَّ أكلُهُ صَفا فِكرُهُ . ( 2 ) ب - نورُ القَلبِ 1164 . رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : إذا أقَلَّ الرَّجُلُ الطُّعمَ ، مُلِئَ جَوفُهُ نوراً . ( 3 ) ج - النَّجاةُ مِنَ الشَّيطانِ 1165 . رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : مَن سَرَّهُ أن يُخَلِّصَ نَفسَهُ مِن إبليسَ فَليُذِب ( 4 ) شَحمَهُ وَلحمَهُ بِقِلَّةِ الطَّعامِ ؛ فَإِنَّ مِن قِلَّةِ الطَّعاِم حُضورَ المَلائِكَةِ وَكَثرةَ التَّفكيرِ فيما عِندَ اللهِ عزّ وجلّ . ( 5 ) 1166 . عنه ( صلى الله عليه وآله ) : جاهِدوا أنفُسَكُم بِقِلَّةِ الطَّعامِ وَالشَّرابِ ، تُظِلَّكُمُ المَلائِكَةُ ، ويَفِرَّ عَنكُمُ الشَّيطانُ . ( 6 )

--> 1 . المواعظ العدديّة ، ص 71 . 2 . غرر الحكم ، ح 8462 ، عيون الحكم والمواعظ ، ص 456 ، ح 8236 . 3 . الفردوس ، ج 1 ، ص 290 ، ح 1138 عن أبي هريرة ، كنز العمّال ، ج 15 ، ص 244 ، ح 40772 . 4 . في المصدر : " فَليذيب " ، والصواب ما أثبتناه . 5 . الفردوس ، ج 3 ، ص 536 ، ح 5672 عن ابن عبّاس . 6 . تنبيه الخواطر ، ج 2 ، ص 122 .